Kracht der Gewoonte

Kracht der Gewoonte - Van het paard gevallen

maandag 02 december 2024

Goede routines maken goede vrienden. Val je van het paard, spring er dan weer op. En nog wat van die mooie spreuken.

Hoe je het ook draait of keert, ik ben een beetje van de wagen gevallen de laatste weken. Zeg maar maanden. Gelukkig draait ons huishouden goed, maar het is tijd om de teugels terug in handen te nemen.

En dat is exact wat ik vanaf vandaag ga doen. Terug in het zadel kruipen en zorgen dat mijn huishouden terug beter draait. Want ik merk dat als dat allemaal gaat zoals ik wil, dan functioneer ik beter.

Wat houden die teugels, dat paard en dat zadel in?

Wel, dat begint met de kleine dingen. Zoals mijn opruimrondjes en ’s avonds de brooddozen maken. Ik ben sinds enkele weken ook terug 4x per week aan het sporten en routines zorgen voor een gezonde geest in (hopelijk een hele winter lang) gezond lichaam.

Boodschappen doen, gezond koken (en dat dan ook effectief opeten), opruimen en vooral mijn brein vertragen. Want dat gaat in drukke periodes 260km per uur zonder te remmen. En als ik niet op tijd aan de noodrem trek, dan crash ik in mijn verlof. Meteen ook de kerstvakantie en dat is niet zo leuk en handig met een heleboel activiteiten en familiefeesten.

We gaan dus terug op zoek naar balans.

In het geval dat je er vandaag nood aan hebt, wil ik je even zeggen dat je goed bezig bent, je bent
niet alleen en YOU GOT THIS!

Liefs,
Kelly

Je kan deze Krachtbrief delen of doorsturen naar iemand die het nodig heeft.
Liefde is het enige wat zich vermenigvuldigt als je het deelt.

Wil je op maandag een krachtbrief in je mailbox?

Schrijf je dan hier gratis in. 

De beste gewoonte die je ooit zal hebben...

Lees meer...

Gewoon doen

Maandag, moe, motivatie onder het vriespunt. Ik lag heerlijk onder ...
Lees →

Werkpuntje

Ongevraagd meningen krijgen en ongevraagd meningen geven, deze week ging ...
Lees →

Mis geen afspraken meer

27 dagen. Zolang is het nieuwe jaar bezig en ik ...
Lees →

Krachtbrief

Elke handeling die je 21 dagen volhoudt, verandert in een gewoonte.

De afgelopen jaren veranderde ik heel gewoontes en gaandeweg kwamen er heel veel bij.

In een wekelijkse krachtbrief deel ik graag mijn bevindingen.

Ongezouten. Zonder filter. Soms betekent dat een spiegel. 
Soms een hart onder de riem.

Liefs,
Kelly Jenny Marcella

Lees elke week een krachtbrief!

De beste gewoonte die je ooit zal hebben...