Goede routines maken goede vrienden. Val je van het paard, spring er dan weer op. En nog wat van die mooie spreuken.
Hoe je het ook draait of keert, ik ben een beetje van de wagen gevallen de laatste weken. Zeg maar maanden. Gelukkig draait ons huishouden goed, maar het is tijd om de teugels terug in handen te nemen.
En dat is exact wat ik vanaf vandaag ga doen. Terug in het zadel kruipen en zorgen dat mijn huishouden terug beter draait. Want ik merk dat als dat allemaal gaat zoals ik wil, dan functioneer ik beter.
Wat houden die teugels, dat paard en dat zadel in?
Wel, dat begint met de kleine dingen. Zoals mijn opruimrondjes en ’s avonds de brooddozen maken. Ik ben sinds enkele weken ook terug 4x per week aan het sporten en routines zorgen voor een gezonde geest in (hopelijk een hele winter lang) gezond lichaam.
Boodschappen doen, gezond koken (en dat dan ook effectief opeten), opruimen en vooral mijn brein vertragen. Want dat gaat in drukke periodes 260km per uur zonder te remmen. En als ik niet op tijd aan de noodrem trek, dan crash ik in mijn verlof. Meteen ook de kerstvakantie en dat is niet zo leuk en handig met een heleboel activiteiten en familiefeesten.
We gaan dus terug op zoek naar balans.