Kracht der Gewoonte

Kracht der Gewoonte - Spaghettisaus tot tegen het plafond

maandag 10 november 2025

Gruwelijk slecht gezind stond ik op.

Ik keek met een scheef oog naar mijn man en de manier waarop hij keek en ademde irriteerde me. Ik vond een miljoen redenen wat hij allemaal NIET gedaan had, grommelde en vertrok toen naar de kinesist.

Mezelf oppeppend om beter gezind terug te keren, want mijn oudste is jarig vandaag.

Helaas…

Ik ging na de kinesist naar de winkel en ik blafte bijna toen manlief wilde helpen om de boodschappen uit de auto te halen. En toen was er de kers op de taart. Of beter gezegd de kaas op de spaghettisaus.

Want gisterenavond maakte ik een batch. Om ’s avonds te eten en om de rest in te vriezen.

Terwijl manlief aan het opruimen was,  de tafels voor het feest aan het klaarzetten was, vond mijn brein het nodig om boos te zijn. Want HIJ had die spaghettisaus toch ook in potten kunnen scheppen en in de diepvries zetten? In plaats van mijn normale ‘wauw mijn man doet veel’ brein, schakelde ik in full blown crazy modus.

 

3 potten richting diepvries, ik draai de hoek om en daar vliegt de bovenste pot uit mijn armen. Spaghettisaus tot tegen het (witte) plafond.

Ik krijste, manlief schoot onmiddellijk ter hulp.

Om daarna zoals een sprinkhaan zijn hoofd eraf gebeten te krijgen door zijn vrouw die op het hoogtepunt van haar PMDD cyclus zit.

De slechte week…

Tot dat besef kwamen we allebei toen ik siste dat hij mij met rust moest laten.

Op mijn knieën zittend tussen de spaghettisaus.

Na dat moment van besef liet ik nog een glas kapot vallen, spoot de cola door mijn neus, over mezelf en de pas gepoetste tafel en vloer, struikelde ik over de doucherand en bestelde ik 12 pizza’s met als adres… mijn bedrijf/kantoor i.p.v. ons thuisadres.

Gelukkig zorgde het besef wél dat we allebei kalmeerden.

Ik, omdat ik hardop besefte dat het mijn brein is die spelletjes met me speelt, niet mijn man.

Mijn man, die weet dat het mijn brein is, mijn ziekte, niet zijn vrouw.

Is dit leuk? Geloof me. Nee.

Niet voor ons, niet voor de kids.

Maar we benoemen het, zoeken manieren om ermee om te gaan en zijn er de rest van de dag lachend mee omgegaan. Zeker op belangrijke dagen zoals deze is humor en begrip voor elkaar heel belangrijk.

En… uitspreken dat het geen goede dag is.

In het geval dat je er vandaag nood aan hebt, wil ik je even zeggen dat je goed bezig bent, je bent
niet alleen en YOU GOT THIS!

Liefs,
Kelly

Je kan deze Krachtbrief delen of doorsturen naar iemand die het nodig heeft.
Liefde is het enige wat zich vermenigvuldigt als je het deelt.

Wil je op maandag een krachtbrief in je mailbox?

Schrijf je dan hier gratis in. 

De beste gewoonte die je ooit zal hebben...

Lees meer...

Een nieuwe dag

Gisteren was het zover. Het hoogtepunt van mijn maand. En ...
Lees →

Mijn AHA moment

Werken. We doen het allemaal. Omdat we het graag doen, ...
Lees →

Grenzen

Ik roep al jaren luidkeels dat ‘Nee zeggen tegen anderen, ...
Lees →

Krachtbrief

Elke handeling die je 21 dagen volhoudt, verandert in een gewoonte.

De afgelopen jaren veranderde ik heel gewoontes en gaandeweg kwamen er heel veel bij.

In een wekelijkse krachtbrief deel ik graag mijn bevindingen.

Ongezouten. Zonder filter. Soms betekent dat een spiegel. 
Soms een hart onder de riem.

Liefs,
Kelly Jenny Marcella

Lees elke week een krachtbrief!

De beste gewoonte die je ooit zal hebben...