Kracht der Gewoonte

Kracht der Gewoonte - Nee tegen jou, JA tegen mezelf

maandag 31 maart 2025

Gisteren zei ik NEE tegen jou en JA tegen mezelf.

Maar Kelly, wat bedoel je daar nu weer mee?

Wel eigenlijk heel simpel.

Elke maandag schrijf ik deze Krachtbrief en rond 21u zit hij in je mailbox. Gisteren door de dag was er geen inspiratie en tegen de avond piekte mijn PMDD zo hard, het deed mentaal echt pijn.

Op deze piekmomenten voel ik me zwaarmoedig, triest, chagrijnig, paniekerig en onbekwaam. Ik weet ondertussen dat het de hormonen zijn die mijn brein serieus voor de gek houden, maar op die momenten is het gewoon zwaar. Heel zwaar.

Ik ben dus bij thuiskomst gaan rusten, ben een nieuw boek begonnen, heb wat gerommeld én gegrommeld in mijn huishouden en deed tot slot mijn sportkleren aan om met mijn lang gezicht naar de fitness te gaan. Waar ik me op de fiets zorgen zat te maken over het feit dat ik deze Krachtbrief nog moest schrijven.

Weet je wat ik me toen bedacht?

Dat jouw wereld niet zou vergaan als je hem eens een keertje een dag later zou krijgen. Dat mezelf voorbij lopen, mezelf pijn doen en mezelf pushen geen enkele meerwaarde heeft. Niet voor mij, maar ook niet voor jou.

Want om Kracht te kunnen geven, heb je zelf Kracht nodig.

En die had ik gisteren niet.

Vandaag weer wel. Omdat ik gisteren NEE zei tegen jou. Mijn bed inkroop met mijn boek. En JA zei tegen mezelf.

In het geval dat je er vandaag nood aan hebt, wil ik je even zeggen dat je goed bezig bent, je bent
niet alleen en YOU GOT THIS!

Liefs,
Kelly

Je kan deze Krachtbrief delen of doorsturen naar iemand die het nodig heeft.
Liefde is het enige wat zich vermenigvuldigt als je het deelt.

Wil je op maandag een krachtbrief in je mailbox?

Schrijf je dan hier gratis in. 

De beste gewoonte die je ooit zal hebben...

Lees meer...

Eet meer

Ik begin het eindelijk te snappen. Simpel? Nee. Heb ik ...
Lees →

Motivatie versus discpline

Iedereen is gemotiveerd aan de start van het nieuwe jaar. ...
Lees →

Afscheid

Afscheid nemen doet pijn. De ene keer al wat meer ...
Lees →

Krachtbrief

Elke handeling die je 21 dagen volhoudt, verandert in een gewoonte.

De afgelopen jaren veranderde ik heel gewoontes en gaandeweg kwamen er heel veel bij.

In een wekelijkse krachtbrief deel ik graag mijn bevindingen.

Ongezouten. Zonder filter. Soms betekent dat een spiegel. 
Soms een hart onder de riem.

Liefs,
Kelly Jenny Marcella

Lees elke week een krachtbrief!

De beste gewoonte die je ooit zal hebben...