Maandag, moe, motivatie onder het vriespunt.

Ik lag heerlijk onder mijn dekentje met mijn e-reader, genietend van een heerlijke romantische cowboy romance. Maar… maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag staan in mijn agenda. Mijn vaste afspraken met mezelf om naar de fitness te gaan.

Terwijl ik daar bibberend in de kou voor de deur stond, dacht ik bij mezelf:

“Waarom? Waarom doe ik mezelf dit aan?

Ik ben 6 weken extra gezond aan het eten, calorieën aan het tellen, sporten, water drinken, op tijd gaan slapen en waarom?

Door mijn hormonen en waarschijnlijk ook leeftijd gaat het traag. Zeer traag. Demotiverend traag.

Maar goed. Ik scande mijn pasje, deed de deur open en kroop op de fiets. Normaal luister ik muziek, maar ik besloot mezelf wat op te peppen met motiverende TikTok filmpjes.

En wie zag ik daar voorbij komen?

Onze goede vriendin Mel Robbins.

Verschillende filmpjes passeerden maar ik nam 2 dingen mee én een inzicht dat ik vandaag graag nog met jullie deel.

Het eerste is de beroemde slogan van Nike. Just do it. Gewoon doen.

Het tweede is dat er niemand je komt vertellen wat je moet doen.

Na de laatste oefening reed ik naar huis, kwam ik binnen en zei ik tegen mijn kleinste…

“Het is tijd om naar bed te gaan.”

Waarom mama?

“Omdat je je slaap nodig hebt.”

En op dat moment kwam het inzicht.

We zeggen tegen onze kinderen dat ze genoeg moeten slapen, dat ze een boek moeten lezen, dat frisse lucht gezond is, drink water in plaats van cola, eet voldoende groentjes,… de lijst is eindeloos.

Omdat we het beste voor hebben met onze kinderen. Omdat we willen dat ze gelukkig en gezond zijn.

Waarom zeggen we die dingen dan niet tegen onszelf? En doen we het niet gewoon?