Kracht der Gewoonte

Kracht der Gewoonte - Een nieuwe dag

maandag 26 januari 2026

Gisteren was het zover. Het hoogtepunt van mijn maand.

En geen hoogtepunt zoals WAUW, maar wel mijn PMDD piek. Dikke miserie dus.

Donkere gedachten, angst, verschrikkelijk moe en het gevoel dat ik faalde op elk vlak in mijn leven.

Sowieso al dikke kak en dan… heb je een familiefeest.

Maar weet je wat ik de laatste tijd doe?

Ik (h)erken mijn symptomen, zie ze als deel van mezelf en ik praat erover.

Tot het vervelende toe.

Zodat mijn omgeving niet alleen begrijpt hoe ik me voel, maar ook zodat ze een verklaring hebben voor mijn gedrag.

Want op deze piek verandert niet alleen mijn gemoed, mijn hele persoonlijkheid verandert. En ik vind het heel belangrijk dat mijn familie en vrienden beseffen dat  die enkele dagen waarop ik een vuurspuwende, angstige, knettergekke, miserabele hoop ellende ben, NIET de normale Kelly is.

Want vandaag kwam mijn menstruatie door en waar ik gisteren die vuurspuwende, angstige, knettergekke, miserabele hoop ellende was, ben ik vandaag het energieke zonnetje in huis. Die een blauwe hemel ziet, weet waarom ze de frigo opendeed en die niet meer vindt dat haar man te luid ademt of kauwt.

Life is good again!

In het geval dat je er vandaag nood aan hebt, wil ik je even zeggen dat je goed bezig bent, je bent
niet alleen en YOU GOT THIS!

Liefs,
Kelly

Je kan deze Krachtbrief delen of doorsturen naar iemand die het nodig heeft.
Liefde is het enige wat zich vermenigvuldigt als je het deelt.

Wil je op maandag een krachtbrief in je mailbox?

Schrijf je dan hier gratis in. 

De beste gewoonte die je ooit zal hebben...

Lees meer...

Mijn AHA moment

Werken. We doen het allemaal. Omdat we het graag doen, ...
Lees →

Grenzen

Ik roep al jaren luidkeels dat ‘Nee zeggen tegen anderen, ...
Lees →

Beste wensen

Uitgerust, opgeladen, relaxed, verliefd,… Net iets meer dan 2 weken ...
Lees →

Krachtbrief

Elke handeling die je 21 dagen volhoudt, verandert in een gewoonte.

De afgelopen jaren veranderde ik heel gewoontes en gaandeweg kwamen er heel veel bij.

In een wekelijkse krachtbrief deel ik graag mijn bevindingen.

Ongezouten. Zonder filter. Soms betekent dat een spiegel. 
Soms een hart onder de riem.

Liefs,
Kelly Jenny Marcella

Lees elke week een krachtbrief!

De beste gewoonte die je ooit zal hebben...