Spaghettisaus tot tegen het plafond
Gruwelijk slecht gezind stond ik op. Ik keek met een scheef oog naar mijn man en de manier waarop hij keek en ademde irriteerde me. Ik vond een miljoen redenen wat hij allemaal NIET gedaan had, grommelde en vertrok toen naar de kinesist. Mezelf oppeppend om beter gezind terug te keren, want mijn oudste is […]
Afspraak met mezelf.
4x per week. Dat is hoe vaak ik naar de fitness ga. Een afspraak die ik met mezelf maakte begin januari. Gemakkelijk? Niet altijd. Leuk? Meestal wel. 4x per week zin om te gaan? Absoluut niet. Vandaag was het 19u45. Ik had na het werk, zoals altijd, mijn dames bevrijd en mijn pyjama aangedaan. Kerstboom […]
Beste beslissing ooit.
Werken voor een baas, het is nooit mijn ding geweest. Niet omdat ik niet wil luisteren, wél omdat ik het altijd beter weet. Je schiet nu waarschijnlijk in de lach, maar het is gewoon zo. Ik weet het ook vaak gewoon beter. Want als ik me ergens in vast bijt dan ga ik automatisch op […]
Tranen met tuiten
Ondernemen. Het stroomt door mijn bloed, het kriebelt onder mijn huid en ik spring soms letterlijk bijna uit mijn vel van enthousiasme en gedrevenheid. Maar soms betekent ondernemen ook tranen met tuiten huilen. Vandaag was zo een dag. Ik kreeg in een meeting nieuws dat ik niet wilde horen, wat ik niet had verwacht en […]
Nieuwjaar
Oktober is voor mij altijd een beetje Nieuwjaar. Het boekjaar van mijn bedrijf Drukke mama’s loopt van 1 oktober tot en met 30 september en voor een ondernemer is een nieuw jaar best wel een dingetje. Evalueren hoe het voorbij jaar is gegaan, kijken waar we kunnen verbeteren én vooral werken aan die goede voornemens. […]
I got the blues!
Yeah! I got the blues! Ellendig weer, regen, laat licht, vroeg donker en mannekes, ik heb het koud. I got the blues! Tijd van de maand, hormonen die de pan uitswingen, buikpijn en opgeblazen zoals een luchtballon. I got the blues! De laatste 2 weken alles gegeten wat los en vast hing, de hele dag […]
Werkpuntje
Conservatief. Dat was het onderwerp voor vandaag. Ik heb bijna een half uur zitten typen aan een tekst over hoe conservatief en traditioneel ik ben. Daarna heb ik de boel herlezen, vond het dikke bagger en heb op de delete knop geduwd. Wat stond erin? Een mooi verhaal over hoe conservatief/traditioneel ik ben, hoe hard […]
Resetweekend
Dit weekend bleven we thuis. Resetweekend noem ik het. We hadden het extreem druk de afgelopen weken en voor mij was het enorm belangrijk dat we vertraagden. Tijd dus voor een resetweekend. Wat houdt dat in? Opruimen, de was doen, ontspullen, beetje prullen in huis en in de tuin, lezen, chillen, heerlijk niks doen. Nadenken […]
Opgeruimd huis
Toen ik 4 jaar geleden stopte met drinken, kreeg ik zoveel energie dat ik mijn huis van voor tot achter heb opgeruimd. Maar helaas sluipt rommel altijd stilletjes terug binnen. De afgelopen was het druk. Veel werk, het nieuwe schooljaar, hobby’s die terug opstarten en een lijf dat stijf van de stress staat. Stress triggert […]
Mega braindump
Gisteren duwde manlief op mijn rem. Hard. Mijn bord ligt de afgelopen weken meer dan vol en ik ben een wandelende tijdbom die stijf staat van de stress. Onze zaak draait op volle toeren, ik heb meer dan 20 mensen die ik moet aansturen, de kids hun school, hobby’s, verjaardagen, sociale verplichtingen, infoavonden,… Ik moet […]
Geef niet op!
1 september. Hier gaan we dan. Een nieuw schooljaar, nieuwe mijlpalen, nieuwe hobby’s, bestaande hobby’s met nieuwe uren, kids die weer een jaar ouder zijn en andere behoeftes en noden hebben, 87 ouder- en infoavonden die allemaal direct de eerste week moeten,… Moet ik verder gaan? Iedereen noemt me de Queen van de routines. Vaak […]
Boem patat
Ze liggen op de grond. Mijn ballen. Niet enkele. ALLEMAAL. Waarom? Hoe? Tja, soms gebeurt dat. Ik kan het op die akelige hormonen steken. Zeggen dat ik in mijn slechte week zit. Dat zou gemakkelijk zijn. Maar dat is niet de enige reden. Het is een gevalletje van teveel hooi op mijn vork. Teveel willen […]
Pukkelpop
Pukkelpop. Nuchter. Voor het 3de jaar op rij. En het was het eerste jaar dat ik er totaal geen problemen mee had. Ik kan niet verlangen dat de mensen rondom me niet drinken. Ik heb een alcoholprobleem. Ik kies ervoor om niet te drinken. Anderen zijn daar niet verantwoordelijk voor. Maar dat betekent niet dat […]
Pudding
Pudding. Zo voelt mijn brein aan in mijn ‘slechte’ week. Wat is mijn slechte week? Wel, de week voor mijn maandstonden is één van de slechte weken. Je weet dat ik PMDD heb, een mentale aandoening die ervoor zorgt dat mijn brein even gek doet als mijn hormonen beginnen te schommelen. En jongens, ze schommelen […]
Echtscheiding
Na de lovende woorden over mijn man vorige week, volgt deze week een ander soort Krachtbrief. Enkele dagen na de lofzang mail wilde ik… scheiden. En dat is niks nieuw, ik wil dat bijna elke maand. Want ik erger me, minstens 1 week per week, dood aan die man. Mijn beste vriend, de papa van […]
Dank je wel
Hier ben ik weer! Na bijna een maand afwezigheid zit er opnieuw een Krachtbrief in je mailbox. Een wekelijkse mail waarin ik mijn gedachten deel en je een hart onder de riem probeer te steken. Een beetje mijn dagboek in brief/mailvorm om je te laten zien dat je niet alleen bent en dat er voor […]
Tot binnenkort!
Vandaag stuur ik je al mijn laatste restjes kracht, want we staan vlak voor ons verlof en dus mijn voorlopig laatste Krachtbrief. Niet panikeren, ik stop er niet mee, ik ga mijn batterijtjes opladen, samen met mijn gezin. Concreet betekent dat 4 weken geen Krachtbrief. Ik neem traditioneel deze vakantie om te herbronnen, na te […]
Zorg voor je alter ego
Vorige week vertelde ik over de afspraken met mezelf. Consequent opdagen, sporten, gezond eten en gewoon goed zorgen voor mezelf. Wie me volgt op Instagram, ziet me nog een stapje verder gaan. Avond Kelly zorgt voor ochtend Kelly. Ze zeggen dat zelfkennis het begin is van alle wijsheid. Ik ken mezelf zo goed dat ik weet […]
Afspraken met mezelf
Happy wife, happy life. If momma ain’t happy, ain’t nobody happy. Uh wat, Kelly? Het komt er op neer dat als jij gelukkig bent, je partner én je kids dat ook zijn. Of je kan ze daarmee helpen. Maar als jij ongelukkig bent, dan kan je er ook niet zijn voor anderen. Dus ik heb […]
Keiharde discipline
De afgelopen weken was het druk. Heel druk. Stilaan begon ik meer te werken en mijn routines te negeren. Niet volledig uiteraard, want mijn routines zijn redelijk ingebakken, maar toch genoeg. Stiekem kroop het stressgehalte omhoog en vorige week voelde ik dat mijn ballen niet lang meer in de lucht gingen blijven. Ik ben vorig […]
Stap uit die vicieuze cirkel
“Kelly, ik vraag me af hoe je het toch maar allemaal doet.” Dat vroeg iemand me vorige week terwijl we allebei lagen te puffen op het buikspier foltertuig in de fitness. Een vraag die me verbaasde want vlak erna zei ze: “Mij lukt het niet.” Mijn antwoord: “Je bent hier toch?” Ik hou héél veel […]
Hobby stress
2 hobby’s per kind. Dat is de regel bij ons thuis. Onze kids hebben beiden fantastische eigenschappen én talenten, maar eentje blinkt uit in zo goed als alles wat ze doet en als je ze laat doen, wilt ze ook exact dat… ALLES. Toen vorig jaar de vraag kwam of ze, naast de 2 hobby’s […]
Bewaak je grenzen
Momenteel ben ik waakzaam. Zeer waakzaam. Op de grenzen van mezelf én die van mijn gezin. De zon komt uit, de temperaturen gaan de hoogte in, iedereen is blij en komt naar buiten. Veel feestdagen met bijhorende brugdagen en dat betekent sociale verplichtingen. Communies en lentefeesten, barbecues en tal van andere uitnodigingen. Want ook verjaardagen […]
Gewoon blij zijn
Ken je dat fenomeen? Je bent ergens mega enthousiast over, communiceert dat vol blijdschap en enthousiasme aan je omgeving en dan poef… de (niet altijd zo leuke) meningen boren je enthousiasme onmiddellijk de grond in. Akkoord, als je iets in de wereld gooit en je toont iets, dan kan je kritiek verwachten. Maar het lijkt […]
10 dagen
10 dagen. Zolang duurt het. 3 dagen geleden kickte mijn PMDD in. De weegschaal gaf, zonder reden, ineens meer dan 2kg extra aan, mijn zicht werd wazig, mijn hoofd voelt alsof er een tumor inzit, ik geraak niet meer uit mijn woorden, laat alles vallen, weet de helft van de tijd niet waarom ik een […]
Je hebt een keuze
12 graden, ijskoude wind en gietende regen. In dit klimaat stapten we 2 weken geleden van het vliegtuig af in Turkije. Waar we naartoe gingen voor een stralende zonvakantie met onze meisjes. 2u later kwamen we aan in ons hotel waar de hagelbollen voor onze kamerdeur lagen. De moed zakte ver weg in onze schoenen […]
Nee tegen jou, JA tegen mezelf
Gisteren zei ik NEE tegen jou en JA tegen mezelf. Maar Kelly, wat bedoel je daar nu weer mee? Wel eigenlijk heel simpel. Elke maandag schrijf ik deze Krachtbrief en rond 21u zit hij in je mailbox. Gisteren door de dag was er geen inspiratie en tegen de avond piekte mijn PMDD zo hard, het […]
Onverwacht fantastisch
Met tegenzin. Zo vertrok ik met mijn man op Citytrip. En ook hij had er weinig zin in. De laatste weken, maanden, misschien zelfs jaren zijn we moe. We werken samen, voeden samen 2 pittige dames op en in alle eerlijkheid, na meer dan 20 jaar hebben we ondertussen onze diepste geheimen al met elkaar […]
Niet zeuren, plannen
In mijn huishouden én business ben ik diegene die alles regelt. En met alles, bedoel ik ook exact dat. ALLES. Wie me volgt op Instagram weet dat ik een man uit de duizend heb. Winkelen gaan, kinderen halen en brengen, poetsen, wassen, koken,… hij doet het allemaal. Maar… hij voert uit. Ik plan. Van kinderen inschrijven voor […]
Gorilla in de mist
Hormonen en het vrouwelijk lichaam. Het is een dingetje. Of eerder gezegd… een lachertje. Ik zei enkele weken geleden nog tegen mijn gynaecoloog: “Ik heb mijn maandstonden sinds mijn 12de, heb gehuild en over de vloer gekropen van de pijn. Ik heb jaren de pil moeten slikken om niet zwanger te geraken. Toen we er […]
Volhouden is de boodschap
Week 9 vandaag. Op 6 januari ben ik begonnen aan wat ik noem ‘mijn PMDD gezondheidsreis’. De weegschaal kraakte weer onder 90kg, ik wilde de volgende jaren niet telkens 2 weken zware antidepressiva nemen en mijn gezicht stond constant vol dikke onderhuidse puisten. Dus goede voornemens CHECK en daar gingen we. Maar waar ik, de […]
Mijn droomleven
Na mijn Krachtbrief vorige week over mijn doelen voor 2025 kreeg ik heel wat reacties. Idem op mijn story’s op mijn Instagram kanaal Kelly Jenny Marcella. Hoe doe ik het allemaal? Hoe hou ik dit vol? Word ik daar niet moe van? Eerst en vooral wil ik even benadrukken dat ik niet Superwoman ben. Mijn routines, […]
Doelen voor 2025
Go big or go home! Dat was een beetje mijn pitbull mentaliteit de afgelopen weken. Ik heb me vastgebeten in gezond eten, sporten en nog meer andere goede voornemens en vorige week heb ik voor mezelf mijn doelen neergepend in een Bullet Journal. Een soort dagboek waarin ik elke dag opschrijf hoe ik me voel […]
Gewoon doen
Maandag, moe, motivatie onder het vriespunt. Ik lag heerlijk onder mijn dekentje met mijn e-reader, genietend van een heerlijke romantische cowboy romance. Maar… maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag staan in mijn agenda. Mijn vaste afspraken met mezelf om naar de fitness te gaan. Terwijl ik daar bibberend in de kou voor de deur stond, dacht […]
Werkpuntje
Ongevraagd meningen krijgen en ongevraagd meningen geven, deze week ging er over beiden een lichtje branden. Vorige week vond iemand het nodig om me publiekelijk, op mijn professionele Facebookpagina, aan de schandpaal te nagelen. Het was eigenlijk geen schandpaal bericht, maar eerder een ‘ik ben zwaar gefrustreerd, ik vind jou een trut en ik wil […]
Mis geen afspraken meer
27 dagen. Zolang is het nieuwe jaar bezig en ik begin aan week 4 van mijn goede voornemens. Het zijn geen nieuwe voornemens maar eigenlijk oude gewoontes die ik terug heb opgepikt. Gezond eten, calorieën tellen omdat de weegschaal weer kraakte, water drinken, sporten en vooral mijn strikte routines en structuur. Vandaag begin ik aan […]
Happy wife, happy life
‘Happy wife, happy life.’ Het is een uitdrukking die ik vaak hoor. Maar in mijn geval is het eerder ‘Happy man and happy kids, dan pas is het happy wife, happy life’. Maar dat bekt uiteraard niet zo goed. 😊 Ik ben een zeer zelfstandige, ongelofelijk mondige en héél geëmancipeerde vrouw. Eentje die eerlijk kan […]
Ons brein werkt anders
‘“Jouw man ziet tenminste werk. Wauw, ik wou dat ik zo een man had.” Een kleine greep uit de lovende woorden voor mijn wederhelft als ze zien wat hij allemaal doet. Eerst en vooral wil ik zeggen… “Duhuh, wat anders? Is een gezin runnen met 2 een One Woman Show? Ik denk het niet.” Ten […]
Goede voornemens
Ik verdween enkele weken van de radar, maar ik ben er terug! Een nieuw jaar en hoewel mijn energiepeil nog niet 100% is, ben ik toch enthousiast om aan 2025 te beginnen. Ik heb heel wat goede voornemens en die wil ik graag met je delen. Je kan er inspiratie uit putten of er niks […]