Alcohol, roken, suiker, cola, chocolade,… Met welke gewoonte je ook wilt stoppen, de eerste 21 dagen zijn kak. Zeg maar pure diarree. Maar daarna is het ergste voorbij. Beloofd.

Focussen op die 21 dagen zorgt dat je een doel voor ogen hebt.

Het allerbelangrijkste is dat je het doel deelt met anderen. Op die manier vind je steun, zeker als het even uitzichtloos lijkt.

Op 21 november 2021 besloot ik om 21 dagen niet te drinken.

Na dag 2 dacht ik, FUCK THIS! Ik ben een volwassen vrouw, ik werk keihard, ik functioneer en ik verdien mijn glas/fles/flessen alcohol. Ik VERDIEN dat.

Ik belde na de werkdag, onderweg naar huis, naar mijn papa en zei:

“Ik wil dit niet. Ik snap niet waarom ik hier aan begonnen ben en ik ga dadelijk een glas Cava drinken. Ik heb dat glas verdiend.”

Zijn reactie?

“Kind, als je wilt drinken, doe maar. Je bent bijna 40 jaar, ik heb niks meer over jou te zeggen, maar ik had meer van jou verwacht. Als je morgen belt en je hebt gedronken, dan kan ik er niks aan doen, maar ik ga wel teleurgesteld zijn.”

Eerlijk? Ik was boos. En chagrijnig. Ik wilde iets anders horen.

Maar ik heb die avond niks gedronken. Nog steeds niet trouwens.

Wil je een (slechte) gewoonte afleren? Deel het.

Met je gezin, je familie, je vrienden. Ergens doorheen gaan, ergens mee kampen, het voelt minder zwaar als je het niet alleen moet doen. Er is niks, maar dan ook niks, om je voor te schamen!

Integendeel.

Erkennen dat je hulp nodig hebt, is een teken van moed. Iets waar je trots op mag én moet zijn.

Wat het me heeft opgeleverd, deel ik volgende week!