Definitie: Een gewoonte is een handeling of een manier van handelen die men gewend is uit te voeren en die men doorgaans onbewust – dus zonder erbij na te denken – uitvoert.
Elke handeling die je 21 dagen volhoudt, verandert in een gewoonte.
De afgelopen jaren veranderde ik heel wat gewoontes en gaandeweg kwamen er heel veel bij.
In een wekelijkse krachtbrief deel ik graag mijn bevindingen.
Ongezouten. Zonder filter. Soms betekent dat een spiegel.
Soms een hart onder de riem.
Schrijf je dan hier gratis in.
Herlees ze allemaal.